Blog #20: Loslaten volgens Nelson Mandela

‘Loslaten vind ik zo lastig’, hoor ik vaak. En dat vind ik best wel herkenbaar. Het loslaten van bepaalde gedachten of juist het toelaten van bepaalde gevoelens (en dus het loslaten van de controle erover). Het kan lastig zijn om dat te doen en je kunt de neiging hebben het maar te blijven vasthouden.

Bekijk het eens van de andere kant: wat doet het met je dat je deze gedachten vast blijft houden of deze gevoelens blijft ‘controleren’ en niet toelaat? Is dit functioneel? Ik gok dat je tot de conclusie bent gekomen dat dit het niet is. Eigenlijk zet het je klem: je mag dit of dat niet denken, je mag je niet zus of zo voelen. Je staat ermee vast en komt er niet mee verder.

Wat werkt dan wel? Ik kwam een gedicht tegen van Nelson Mandela over ‘loslaten’. Ik geef het mee als inspiratie op deze woensdagmorgen.

Loslaten

Om los te laten is liefde nodig.

Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt.
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.

Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer.
Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.

Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.

Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.

Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven,
je kunt alleen jezelf veranderen.

Loslaten is niet zorgen voor,
maar geven om.

Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toestaan mens te zijn.

Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.

Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.

Loslaten is niet ontkennen,
maar accepteren.

Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals het komt en er mezelf gelukkig mee prijzen.

Loslaten is niet anderen bekritiseren of reguleren,
maar te worden wat ik droom te kunnen zijn.

Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst.

Loslaten is minder vrezen,
en meer beminnen.

Door Nelson Mandela

Veel succes met loslaten!

Liefs, Evelyne

Reageer op dit bericht